Receita de trufas fit.
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Nessa receita de Trufas fit é uma receita bem fácil de fazer e ideal para quem está fazendo dietas com baixas calorias, para quem não pode comer  as verdadeiras trufas de chocolate mais calórias ( ou bombons de chocolate comuns), e para praticantes de atividades físicas como esposrtistas e atletas também.

 

As imagens das trufas mostradas aqui são meramente ilustrativas, pois na verdade essas trufas têm uma cobertura de cacau em pó e  o seu recheio de pasta de amendoim( Sem açúcar), e não ficam com a mesma aparência como é mostrado nas imagens aqui.Um dia irei tirar uma foto dessas trufas fit para postar aqui, quando eu fizer essa receita novamente.

De um modo geral essas trufas fit tem poucas calorias se comparadas com as trufas de chocolate verdadeiras que são vendiadas em lojas de chocolates por exemplo.Compre a pasta de amendoim do tipo sem açúcar ou zero açúcar para fazer essa receita, ok?

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È uma receita deliciosa!!! Que tal aprender a fazer a sua trufa fit ou bombom fit ?

 

Ingredientes das trufas fit.

– 1 xícara de pasta de amendoim sem açúcar.
– 1 colher de sopa de aveia fina em flocos finos.

Para a cobertura:
– 2 colheres de sopa de Cacau em pó.

 

Modo de preparo.

Coloque a aveia de flocos finos em um prato separado e em outro prato coloque um pouco do cacau em pó.

Pegue um pouco da pasta de amendoim, coloque na sua mão e modele uma pequena bolinha( do tamanho de uma trufa por exemplo) e misture com de aveia no prato.A aveia em flocos finos tem a função de deixar essa massa da trufa fit mais dura.Modele várias bolinhas assim, e no final coloque cada uma no prato com o cacau em pó, cobrindo a superfície destas com cacau em pó.

Depois de prontas, guarde em pote na sua geladeira, e consuma em poucos dias essas trufas.

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Se desejar enfeitar com papel alumínio, enfeite-as mais lembre-se de guarda-las depois na geladeira.

 

trufas fit
Foto mereramente ilustrativa para essa receita.
Foto por: Vanilla pen.

 

(Fotos por: Vanilla pen)

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